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肩周炎该咋治?梳头法?爬墙法?划圈法?趣味

来源:中华实用诊断与治疗杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-09-18
作者:网站采编
关键词:
摘要:在墙或树上安一滑轮,穿过一绳,上下拉动锻炼。 走路看手机,地铁玩游戏,躺在床上追剧,打麻将四圈连着四圈。 要不要手术,该怎么手术,要乖乖听医生的话呦! 肩周炎咋预防?

在墙或树上安一滑轮,穿过一绳,上下拉动锻炼。

走路看手机,地铁玩游戏,躺在床上追剧,打麻将四圈连着四圈。

要不要手术,该怎么手术,要乖乖听医生的话呦!

肩周炎咋预防?如何检查该咋治

预防肩周炎,肩部损伤要重视,去正规医院就诊

通过把持患者的手臂,做外旋、外展、内旋、后伸等动作,来检测肩关节的活动范围,判断是否存在活动受限

深读君完成科普,就此告辞,记得关注深读视频,点赞深读君,转发深读君哟!

说完治疗,《肩周炎专题》就要落下帷幕啦,深读君要作诗啦!

纠正不良姿势

核磁共振检查还可以确定肩关节周围结构是否正常,是否存在炎症。

肩周炎,很常见,中老年人要当心。

梳头法

想要早日康复,跟深读君一起做运动吧!

咱们下个专题见啦!么么哒!

手术治疗

影像学检查

面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作,逐渐提高高度,直至正常。

常用药物包括布洛芬、美洛昔康

肩膀长期保持一种姿势,肌肉得不到放松,血液流通也不顺畅,久而久之对肩关节的损伤很大。

深读君提醒,理疗还是要去正规医院的康复科进行科学的调理。

物理治疗

我爱羽毛球,一天两场不是事。

肩关节持续疼痛,或疼痛影响工作、睡眠时,可短期服用非甾体类抗炎药

双手交替做类似梳头动作,每次15~20下,每天3~5次。

“深读君,老妈60多,诊断有肩周炎,能治好吗?”

还能根据肩部肌肉有无萎缩、肩部是否有压痛等情况来初步判断肩周炎

保护肩膀

非甾体类抗炎药能够减轻组织炎症,缓解肩部疼痛,改善肩关节功能。

物理治疗缓疼痛,病情持续再手术。

检查篇

理疗、热敷、推拿等方式能够帮助放松肌肉促进血液循环,控制炎症,缓解疼痛

药物治疗

预防肩周炎,要从适度活动肩关节做起,活动肩膀、做肩关节保健操、自我按摩等。

医生通过关节镜观察关节内部的粘连情况,并将肩关节周围的炎症组织清理掉,减少炎症对肩关节的损伤。

划圈法

提拉重物、过度运动有可能造成肩部损伤

肩周炎没有针对性的治疗方法,治疗原则是缓解疼痛加康复治疗,帮助肩关节恢复功能,避免肌肉萎缩。

体格检查一般能初步判断肩周炎

爬墙法

预防篇

肩膀疼痛活动难,受凉疼得更要命。

拉轮法

治疗篇

“深读君,总是肩膀疼,是肩周炎吗?该做啥检查?”

X线检查和核磁共振检查都可以帮助诊断肩周炎

手臂上下方向划圈,或左右方向划圈。每次可顺时针或逆时针方向各划15~20圈,每天练3~5次。

文章来源:《中华实用诊断与治疗杂志》 网址: http://www.zhsyzdyzlzz.cn/zonghexinwen/2022/0918/1603.html



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